いきなりですが、昨日考えたことを載せますね。

本当は、骨盤のゆがみとは・・・から
説明していかないといけないのでしょうが、

そうしていたら、すっごーく長くなって、本題に行きつかないので、

何言ってるの？？って、言ってることが理解できないかもしれませんが、

思いついたことを、勝手に載せていきます。

ご了承ください。

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私は、最近、長時間座って作業をしていると、
骨盤腔の内側から圧迫するものを感じます。

子宮や膀胱が圧迫されて、腹腔から外へ、圧迫してきている感じです。

きっと、長時間の坐位の姿勢が、骨盤腔の体積を少なくさせているに
違いありません。

立位状態では現れない症状ですから。

それは、なぜか？

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患者さんで子宮脱の手術をされた方がいます。

彼女は痩せていますが、普通に元気な人です。
しかし、極端にお尻に厚みがないのです。

彼女の骨盤は、図2のようなかんじです。

仙骨が後弯しているので、お尻が薄いのです。

私も、子宮脱になるような症状があるのですから、
仙骨が後弯しているかもしれません。

しかし、私はでぶっちょで、出っ尻なのです。

お尻も肉厚で、南方系のお尻をふってるおばさん体形です。

2図の骨盤に、脂肪をつけても、腰椎が前弯増強してるし、違うんです。

そこで、腰椎・仙骨・寛骨・大腿骨の図のレイヤーを、いろいろいじって、
並べて図を作ってみていました。

そうしたら、私の骨盤の状態にマッチする図ができたのです。

図3の感じです。

これは、後弯した仙骨と寛骨を固定させた状態で、寛骨を前弯させています。

そうすると、腰椎は、まったくいじっていないのに、
前弯が増強しているようにみえませんか！！

目の錯覚で、出っ尻にみえるでしょ！！

これなら、骨盤腔が狭い状態でも出っ尻になるのです。

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私の場合、L3とL4の間に、階段変形もあるので、
腰椎単体も前弯が増強していますが。

大腰筋も硬縮し、梨状筋や小殿筋も硬縮し、

L4と仙骨間にも痛みがあるため、その周囲の、
短・長回旋筋や多裂筋、胸最長筋なども固まって、
疲労しやすくなっているのでしょう。

まったく、いろいろな筋肉の治療をしなくてはいけませんね。

大変です（－　－）；